Sportangebote für alle in der Turngemeinde Vennebeck e.V.

Franziska Krebs

18:45 bis 19:45 Uhr

Das Langhanteltraining in der TG Vennebeck ist eine großartige Möglichkeit, Kraft und Ausdauer zu verbessern. Die Trainingseinheit findet Montag von 18:45 bis 19:45 Uhr statt.

Das Training bietet eine Mischung aus verschiedenen Übungen, die auf die Stärkung der gesamten Muskulatur abzielen. Es ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das Gemeinschaftsgefühl innerhalb des Vereins.

Interessierst du dich für das Langhanteltraining, dann komm zum Probetraining.

Arnd Kühme

20:00 bis 22:00 Uhr

Tischtennis ist ein faszinierendes Hobby, das Menschen jeden Alters begeistert. Es ist ein schneller und dynamischer Sport, der sowohl Geschicklichkeit als auch strategisches Denken erfordert. Die Kombination aus Schnelligkeit, Präzision und Reaktionsvermögen macht Tischtennis zu einer herausfordernden und unterhaltsamen Aktivität.

Tischtennis fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die geistige Konzentration. Spieler müssen ständig ihre Bewegungen anpassen und schnell auf die Schläge des Gegners reagieren. Dies trainiert nicht nur die Muskulatur, sondern auch die Koordination und das Timing. Zudem ist Tischtennis ein hervorragendes Ausdauertraining, da es oft zu intensiven, schnellen Ballwechseln kommt.

Ein weiterer wichtiger Aspekt von Tischtennis als Hobby ist die soziale Komponente. Viele Menschen finden in Tischtennisvereinen Gleichgesinnte, mit denen sie regelmäßig spielen und trainieren können. Dies fördert nicht nur den Teamgeist, sondern auch Freundschaften und soziale Kontakte.

Anja Janik und Rita Tuleweit

17:00 bis 18:30 Uhr

Immer wieder Dienstags ab 17:00 Uhr …

… treffen wir uns zu Gymnastik „Fit for ever“!

Mit und ohne Geräte , ob im Stehen oder Sitzen – Gymnastik für Seniorinnen ist eine gute Möglichkeit, um im Alter aktiv und gesund zu bleiben.  Unser Motto: Turne bis zur Urne!

Susanne Trusch-Marschall

19:00 bis 19:45 Uhr

Unsere RehaSport Gruppe richtet sich an Menschen mit orthopädischen Beschwerden. Die Gruppe ist gemischt und viele kommen aufgrund einer Verordnung zu uns, einige sind Vereinsmitglieder.

Hier wird auf persönliche und individuelle Betreuung Wert gelegt. Die Teilnehmer*innen sollen dadurch mehr Unterstützung und mehr Motivation zum eigenständigen Training für zu Hause erhalten.

Die Übungen werden im Stehen, im Gehen, im Sitzen und im Liegen durchgeführt. Ziel ist es langfristig die Ausdauer, Kraft und Koordination zu verbessern.

Heino Büsching und Christian Büsching

20:00 bis 21:30 Uhr

Willkommen bei den „Netz-Akrobaten“ – der einzigen Volleyball-Truppe, die mehr Zeit damit verbringt, über das Netz zu lachen als darüber zu springen! Unsere Mission? Den Ball so oft wie möglich ins gegnerische Feld zu befördern – und dabei die Schwerkraft herauszufordern!

Wir sind eine bunte Mischung aus Sportenthusiasten und Freizeitakrobaten, die sich nicht nur für den Sieg, sondern auch für die besten „Fail“-Momente auf dem Spielfeld einsetzen. Unsere Taktik? „Ein guter Aufschlag ist der beste Aufschlag“ – und wenn das nicht klappt, dann einfach mit einem charmanten Lächeln ablenken!

Ob wir den Ball treffen oder nicht, wir sind immer für einen Spaß zu haben. Unsere Teamfarben? Bunt und chaotisch, genau wie unser Spielstil! Wenn du also Lust auf ein bisschen Volleyball, viel Gelächter und die ein oder andere missratene Landung hast, dann komm zu uns – wir freuen uns auf dich!

Mia Lücke, Renate Molthahn
und Sarah Mußmann

16:00 bis 19:00 Uhr

Eine unserer Kernkompetenzen ist seit jeher die Arbeit in unserer großen Turnabteilung. Turnen ist unsere Leidenschaft!! Wir verbinden Leistungssport mit Spaß, Freundschaft, Gemeinschaftsgefühl und einem engen Zusammenhalt.

Schon in jungen Jahren sollten die Mädchen lernen, wie man Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Eleganz vereint. Wir nehmen erfolgreich an regionalen Wettkämpfen in der Gauliga und Bezirksliga teil.

Seit Jahren sind wir ein engagiertes Trainerteam unter der Leitung von Renate Molthahn 0174 7827010. Komm vorbei und entdecke die Welt des Kunstturnens....wir freuen uns auf DICH!!

16:15  bis 17:30 Uhr    Gruppe 1

17:30 bis 19:00 Uhr   Gruppe 2

Karin Schwarze-Gölz

20:00 bis 21:30 Uhr

Namaste! – Sei gegrüßt

Das Wort "Yoga" bedeutet "Vereinigung" oder "Integration" von Körper und Geist.

Diese Sportart ist vielfältig und umfasst die Verbesserung der körperlichen Gesundheit und Beweglichkeit, die Reduktion von Stress und die Förderung der geistigen Klarheit und Konzentration.

Unsere „Yogi“ Karin verhilft uns mit ihren Übungen zu mehr Fitness, Achtsamkeit für unseren Körper und auch Entspannung darf - im Sinne von Yoga - nicht fehlen. Wir verbringen mit ihr eine wohltuende und inspirierende Zeit, die Körper und Geist einfach guttut.

Komm zu einer Probestunde und erlebe es selbst!

Ivona Calic

17:30 bis 18:30 Uhr

Rope Skipping ist ein neuer, schneller und sehr vielseitiger Sport, bei dem zu Musik mit Spezialseilen die unglaublichsten Tricks gesprungen werden. Durch Rope Skipping werden die konditionellen Fähigkeiten Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer sowie viele koordinativen Fähigkeiten verbessert.

Nichtsdestotrotz trainiert das Seilspringen so einige Muskeln im Körper. Vor allem die Oberschenkel- und die Wadenmuskulatur. Zudem wird der Core, die Brust und auch die Arme trainiert. Man kann beim Seilspringen daher wirklich von einem Ganzkörpertraining sprechen.

Die Rope Skipping Gruppe ist bekannt für ihre freundliche und einladende Atmosphäre, in der sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene herzlich willkommen sind. Die Übungsleiterin Ivona Calic freut sich auf Euch.

Renate Molthahn, Mia Lücke und Sarah Mußmann

16:00 bis 19:30 Uhr

Leistungsturnen Mädchen
Eine unserer Kernkompetenzen ist seit jeher die Arbeit in unserer großen Turnabteilung. Turnen ist unsere Leidenschaft!! Wir verbinden Leistungssport mit Spaß, Freundschaft, Gemeinschaftsgefühl und einem engen Zusammenhalt.

Schon in jungen Jahren sollten die Mädchen lernen, wie man Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Eleganz vereint. Wir nehmen erfolgreich an regionalen Wettkämpfen in der Gauliga und Bezirksliga teil.

Seit Jahren sind wir ein engagiertes Trainerteam unter der Leitung von Renate Molthahn 0174 7827010.  Komm vorbei und entdecke die Welt des Kunstturnens....wir freuen uns auf DICH!!

16:00 bis 17:30 Uhr    Gruppe 1

17:30 bis 20:00 Uhr   Gruppe 2

Mia Lücke, Renate Molthahn und Sarah Mußmann

10:00 bis 14:00 Uhr

Eine unserer Kernkompetenzen ist seit jeher die Arbeit in unserer großen Turnabteilung. Turnen ist unsere Leidenschaft!! Wir verbinden Leistungssport mit Spaß, Freundschaft, Gemeinschaftsgefühl und einem engen Zusammenhalt.

Schon in jungen Jahren sollten die Mädchen lernen, wie man Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Eleganz vereint. Wir nehmen erfolgreich an regionalen Wettkämpfen in der Gauliga und Bezirksliga teil.

Seit Jahren sind wir ein engagiertes Trainerteam unter der Leitung von Renate Molthahn 0174 7827010.

Komm vorbei und entdecke die Welt des Kunstturnens....wir freuen uns auf DICH!!

Samstag Training für die WK Turnerinnen

10:00 bis 11:45 Uhr  Gruppe 1

11:30 bis 14:00 Uhr  Gruppe 2